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kraft
Trainingsplan
Trainingsplan Trainingsplan
Der umfangreiche Trainingsplan der alles erfüllt, wie Muskelaufbau, Krafttraining und eine gute Ausdauertrainingseinheit vom Fitnesstrainer zusammen gestellt. Sehr umfangreich und detailiert beschrieben. Wirklich sehr gut gelungen.
Hinzugefügt am 15.08.2009 - 15:01:06 von fitness - 2 Benutzer
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http://www.juhle.de/trainingsplan.html
Trainingsplan Anfänger
Trainingsplan Anfänger Trainingsplan Anfänger
Der Trainingsplan für Anfänger ist mit leichten Fitnessübungen und mit leichten Dehnübungen so konzipiert das ihn jeder wirklich einfach ausführen kann. Schnell werden ein paar überflüssige Kilos dabei verloren gehen und die Muskeln fangen an zu wachsen.
Hinzugefügt am 15.08.2009 - 15:07:44 von fitness - 1 Benutzer
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http://www.juhle.de/trainingsplan/trainingsplan-anfaenger.html
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